Hormonelle Therapie
2mg Diegonest - Was ist Diegonest?
Diegonest ist ein synthetisches Progesteron (Gelbkörperhormon), das in der Medizin als Gestagen bezeichnet wird. Noch mehr fragen?
Hierzu ein super ausführlicher Link: https://endometriose.app/dienogest-bei-endometriose/
Meine bisherigen Marken: Zafrilla, Aridya und Metrissa
Ernährung bei Endometriose
Ich versuche mich glutenfrei und pescetarisch zu ernähren. Auf Histamine zu achten und auf Alkohol zu verzichten. Natürlich ist auch das Thema Ernährung bei jeder Patientin ganz individuell. Hier muss man schauen was einem gut tut und was nicht. Hier auch ein ausführlicher Link zum Thema: https://endometriose.app/ernaehrung-bei-endometriose/
Osteopathie
Die Osteopathie legt ein besonderes Augenmerk auf die Faszien – dünne Schichten Bindegewebe die die Muskeln, Organe und andere Strukturen umhüllen. Sie zielt auf die Beweglichkeit der inneren Organe durch Bindegewebslockerungen. Für mich immer wieder eine 45 Minütliche Erleichterung und neues Lebensgefühl.
Auch hier ein Link dazu: https://endometriose.app/osteopathie-bei-endometriose/
Psychotherapie
Wie ihr in "die Behandlung" schon lesen konntet, war ich selbst in Therapie. Es hat mir unglaublich geholfen meinen Gedanken Wirr Warr ein bisschen Ordnung zu verschaffen. https://www.eva-info.at/psychosoziale-belastung/
HIER NOCH EIN LINK FÜR EINE LITERATURLISTE BEZÜGLICH ENDOMETRIOSE
Auch ich habe schon einige Bücher zu Hause die mir immer wieder Kraft schenken und extrem lehrreich sind. Danke dafür!
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